空调房里的3大生存法则

花衣

一个职场新人，在遵守职场法则前，要先弄懂空调房的法则!

　　身体是革命的本钱，长期在空调房里的职场人，一不注意就会生病!今天就给大家分享一下空调房里的3大生存法则。

　　法则一：做事前，要三思

　　大汗淋漓时对着空调猛吹最伤身体!遇凉气时，毛孔会突然关闭，易造成暑湿感冒。建议此时避免直吹空调，可在温差较少的楼梯或走廊处先休息片刻。

　　PS：空调房里26℃~27℃是最佳温度，如果再家里，睡眠时还应再高1℃~2℃。

　　法则二：别做职场里的林黛玉

　　生活里的黛玉惹人怜爱，但职场并不适合林黛玉。像黛玉般体弱虚寒的人，长期处在空调房里，就要多喝红糖姜枣茶。姜具有驱寒解表、温胃止呕、解毒三大功效!

　　法则三：成为一个有准备的人

　　办公室里人比较多，温度会比家里面的空调温度低，不少人会因此大意着凉。办公室里长期备一件衣服防着凉，还能应对突如其来的温度变化。

　　说了这么多，大家有没有get到?

　　当然，不仅在职场的空调房里要注意，在家里的空调房也要一样的哦!希望大家都能有健康的体魄到职场上奋斗吧!