口气重是什么原因 口气重该怎么办?
口气重是什么原因 口气重该怎么办? 其实口气重主要还是有以下几点造成的： 气源性：最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。 习惯性：口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。 病源性：如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭。 食源性：一般而论，口臭程度随进食品种而异，与进食数量成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头等。其次是臭字号食品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等"咸货"，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕。 通过我多年的探索，找到了一些方法，个人认为蛮好用，在此分享给大家，希望和我有同样困扰的朋友们早日拥有清新口气。 1最重要的是早晚按时刷牙，但不要以为早晚刷牙就够了，平时也要保持口腔清洁，养成饭前饭后漱口的习惯，特别是常备些牙签，牙线等用具，注意剔除残留在牙缝中的残留食物，因为含蛋白质较高的食物最易引起口臭。 2适当注意饮食，食物主要以清淡为主，不要吃刺激性的食物。每天要喝一定量的水，吃些水分大的水果。此外，晚饭可以吃的好，但不必吃的过饱，过于油腻。晚餐距睡眠时间太短，睡觉时胃中还存留着过多这类食物等，第二天也易引发口臭。
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