职场生存之道
近日一项由国内权威机构在天津等城市对近万名职场人士进行的职业压力调查显示，九成以上的职场人都承受着一定程度的职业压力，六成以上感到职场压力过大，其中IT、医药、金融、销售等行业压力最为突出，而接受调查的职员皆为年龄在25-28岁的职场新生代，即俗称的“80后”。 这些“80后”走上工作岗位后，面临着与其父辈截然不同的生存境遇，承受着高压的“80后”职员，职场压力让他们心理和健康受到困扰。 现状压力来自不能承受的竞争之重 在全国范围内的万人调查中，有关数据显示：“80后”职场人的职业压力通常源于职业发展、任务量及难度、人际沟通、角色冲突、环境等多种因素，而超过60%的员工则表示，他们承受着随时可能被淘汰的压力。 在记者所做的网络调查版面上，众多白领留下了这样的话：“有时老板规定三天完成的工作，我总是以最快的速度完成。因为我所在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比别人慢，你的位置就不保。” “有时我就像一个陀螺，永远没有停歇的时候，已经记不清多长时间没有逛街、旅游，多长时间没能睡个好觉、吃顿安稳饭了，甚至连给家里打电话都由从前的一周一次改成现在的一月一次，脑子里有一根弦始终绷很紧。” 本市一家外企人力资源部的职员告诉记者：自从美容护肤产品公司的业务骨干逐渐被“80后”占据后，他发现这群被称为“白领”的人，都有很强的成功欲，常在办公室里加班到深夜;每天睡眠不足6小时，从不去参加同学聚会;很少和朋友联系;甚至忘了大学时代同班同学的名字和最常听的电台栏目的名字。 结果六成以上职场人患上心理焦虑症 因工作和生存竞争的巨大压力，本市许多年轻人因此产生了心理和身体上的病症。记者从一中心医院心理科了解到，这里的日接诊人数近百人，多数为25-30岁的年轻人，他们的主要症状为失眠、焦虑等。据心理专家介绍，职场心理压力分3个阶段，呈现不同的症状：第一阶段是躯体症状，会产生失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况;第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加各类社交活动等;最后一个阶段会产生攻击性行为，比如火气大、矛盾多、破坏性强，甚至产生自残、自虐或者自杀倾向。而在“职场压力调查报告”的调查显示：有61%的白领承认自己的职业困惑很多，经常感到“心累”，觉得工作没有意义，仅仅是为了生存。 刚进入社会不久的新鲜人，像是一只鸟——刚刚孵化，开始学习飞翔的小鸟。 小鸟面对广阔的天地，好处是机会无穷，无限的空间任其展翅。但是小鸟也要明确自己到底要如何成长。 小鸟的优势，就是还没有被环境、习惯、条件所局限或制约，因此各种新奇的尝试与可能，都在双翼之下。你可以选择成为家鸟，驻足别人屋檐下;你也可以选择成为林鸟，生活在茂密的森林里;你还可以选择成为候鸟，随季节的变化而周游各地。 但是，也要小心。太多新奇的选择，会让你眼花缭乱。或者，你选择成为一种与你的体力与本质都不适合的鸟。或者，你不停地变换自己生存的方式，最后忘了自己是一只什么样的鸟。或者，你选择方便的离人群很近的觅食方式，结果成为别人弹弓下的猎物。 工作了一段时间，成为公司或组织里的中坚干部之后，你成了一只骆驼。 这段时间，你大致已经在工作岗位上累积了足够的经验与能力，因此你的公司、你的上司愿意信任你，或者使用你，一再把沉重的工作负担交付下来，让你承担。生活中，你大致已经成了家，或者已经为人父、为人母，有你的家庭责任要尽。这时候的骆驼，已经不像小鸟那样可以任意飞翔，甚至，即使有变动的机会出现，你也已经不敢轻易尝试。 骆驼只能在茫茫的沙漠中行走。上司，像是沙漠中头顶的烈日;属下，像是脚下滚烫的沙子。两相煎熬，你只能忍辱负重地行走，默默地行走。 骆驼的优势，在于平稳，看起来几乎没有任何风险。你职位上的工作，大多已经驾轻就熟。不但熟，还是全公司里最熟的——新进的属下，没有你了解;比你资深的上司，可能已经离开这个买化妆品工作太久，没有你记得清楚——你是一个可以被依赖的中坚干部。 骆驼的风险，也在于平稳，看起来几乎没有任何机会。漫漫黄沙，一望无际。你被托付了重任，所以一切都理所应当。甚至，加在你身上的重担太多，以至于连你的身影也淹没了。你不但是一只骆驼，还是一只被遗忘的骆驼。偶尔，在夜里匐地休息的时候，你望着天边的流星，会许个愿，希望摆脱这个宿命。 骆驼羡慕的，可能是另一种动物——鲸鱼。 有幸从中坚干部更上层楼，成为一个公司或组织的高层决策者、领导者，那就成了一条鲸鱼，一下子，从枯燥无际的沙漠，跃入了广阔自由的大海。 长风万里，别人祝贺你;海天无垠，你期许自己。眼界与境界，都大不相同。你解除了压在背上的重担，可以在海洋中恣意快活。 然而，进入了海洋，你就要接受海洋的一切。阳光灿烂的日子是你的，狂风暴雨的日子也是你的。最重要的是，你要永远前进，没有停歇。你没有上岸休息的权利——上岸的鲸鱼，就搁浅了，是要死亡的。 三种动物，各有自己不同的机会与风险，只看你自己怎么看待。
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